排球比赛虽然没有直接的身体对抗，但是比赛中还是会发生一些意外的受伤。除了运动员在比赛中意外肌肉拉伤、滑倒受伤外，唯一双方队员有身体非间接接触的的，或许就是拦网时拦网队员踩到对方队员受伤了。
针对排球比赛中拦网队员拦网时，踩到对方进攻队员的脚造成意外受伤问题。国际排联在【排球比赛规则】中已经明确规定，也有业内人士曾经就此问题进行过详细的解读。
国际排联【排球比赛规则】规定：任何一方队员脚都不可以越过中线。也就是说，只要一方队员脚全部越过中线，就被视为犯规被判罚丢分。即便是一方队员脚踩到中线，也不会被认定是犯规。其实，国际排联做出这样的规定，一种原因是要鼓励运动员进攻；另一方面也还是为了保证进攻队员不受到伤害。
业内人士对于拦网队员踩到对方队员意外受伤，更是有直接的解释。记得自媒体平台上有一位著名的排球主播，曾经也是运动员出身，退役后长期从事排球教练工作。此人在谈到拦网队员踩到对方队员脚受伤的问题时，直接了当的回答：“都是动作不规范造成的”。在其当女排运动员时，教练员就经常强调拦网队员动作一定要规范。起跳时双脚要尽量的并拢，尽量垂直起跳，绝对不可以一前一后。排球比赛中，发生的拦网队员踩到对方脚受伤，基本都是不规范动作造成的。
作者这篇头条文章中，引用了两个最典型的图例，来说明拦网队员动作规范性的重要性。
这是在一场天津女排和江苏女排的比赛中的一个画面。江苏女排主攻张常宁一次扣球中，张常宁一只脚的全部已经越过了中线。好在姚迪拦网动作教科书式的规范，才没有造成踩张常宁的脚意外受伤。
这个短视频更好的还原了，在天津女排和江苏女排的比赛中，在一次天津女排队员李盈莹进攻时，由于前冲的惯性，李盈莹落地时踩到了中线。而刁琳宇拦网时没有严格按照规范要求去做，拦网时有一个前扑的动作，最要命的还是起跳时双脚并没有并拢，落地时左脚有一个明显的前伸的动作。正是刁琳宇这个不规范的拦网动作，造成了自己意外受伤。
本赛季排超联赛常规赛第二阶段首轮比赛，天津女排和深圳女排的比赛中，深圳女排外援副攻在拦网李盈莹时，意外扭伤脚踝被替换下场。通过视频截图，能够清晰的看到，李盈莹扣球落地时几乎连踩线都没有，两只脚都是落在了本方场地内。因为没看到视频回放，或许由于角度问题，我们也不能妄下结论。但是从这个截图来看，李盈莹最多也是落地时脚踩中线。而深圳女排队员意外受伤，还是因为拦网动作不规范造成的。
通过这两个事例，能够让我们直观地了解排球比赛中动作的规范性的重要性。同时也希望运动员在平时的训练中，不要忽视这些规范动作的训练。
有规则按照规则行事，国际排联就是鼓励球员进攻才允许踩线。拦网球员动作不规范贴身防守受伤后果自负。李赢莹现在四号位扣球脚跟中线是平行的了，在有受伤的跟李赢莹没关系了。
文章说的透彻 比赛要有规则，游戏也要有准则，职业肯定是要凭技术，启蒙老师的水准对运动员的一生非常很重要，职业运动员在任何情况下，都能保持每个动作的规范化，这取决于她的基本功扎实度以及个人的运动素质。还有拦网踩人后自伤者，一般都是在慌乱中，准备不足而失去位置，又采用贴网拦截，多半已经有触网嫌疑并且落地双脚分开还不同步。所以拦网人的动作不规范存在自伤的危险。
规则就是规范所有人的行为的，既然这样的一个过程中没有犯规动作，那么受伤队员后果只能自己负责了。为了尽最大可能避免以后比赛中再次发生类似的事情，就要规范自己的技术动作。
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