2024深圳马拉松将在12月1日7时30分鸣枪起跑。2万名参赛跑者现已连续来到深圳，我们跃跃欲试，等待站上山海连城、风景俊美的赛道，同享“深马十年”的奔驰高兴。为了让参赛跑者、市民观众享用更稠密的深马气氛，提高参赛体会，赛事组委会经过“深马+科技”“深马+文明”等方法，呈现出更丰厚的“深马十年”内在。
深圳是一座科技之城，而本届深圳马拉松赛场表里的科技元素，将为跑友带来不一样的参赛感触。
最受跑者重视的，是“5G+AI技能”的使用。深圳马拉松在赛道全程设置了8个才智拍照点位，实时抓取参赛者的风貌，并经过AI自动识别选手号码布，快速生成个性化马拉松VLOG。参赛者完赛后一小时内即可查询并下载个人专属短视频，乃至一键设置为视频彩铃或保存到移动云盘，永久收藏跑马的高光时刻。
从前，选手存包、拿包都要花费不少时刻，而本年引进智能存取包科技，将极大处理这一痛点。深圳马拉松引进了智能寻物处理方案，经过物联网技能和智能定位器，完成参赛者赛包的快速存取。一键绑定、秒速定位的高效服务，让参赛者无需忧虑存取包的问题。
此外，本届深圳马拉松的赛道上，还有许多暖心、交心的科技小好方法，比方赛道鼓舞。深马组委会立异性地敞开了“亲朋助威视频搜集”活动，让参赛者在赛道上也能够感觉到亲朋的鼓舞与支撑。中选手跑过助威大屏幕时，大屏将与选手号码布内的芯片感应，自动播放他的专属助威视频，为选手加油打气。组委会还在赛道上装备了无人机喷淋，协助跑者快速降温，让我们能以最好的状况冲向结尾。
在围绕着赛事自身做好精心预备、细致安置的一起，为了给参赛选手们发明轻松、愉悦的赛事气氛和更好的参赛体会，深马将设置59个“气氛营建加油站点”，不光完成赛道全掩盖，并且每个站点还组织不同的主题扮演，让选手们在奔驰的过程中，不知不觉间与深马的前史、文明、体育、人文相遇。
音乐类的助威方法包含摇滚乐队、垃圾桶鼓乐队、桥塘路北乐队、科技与艺术交融的英豪乐队、草地音乐会风格乐队、DJ热力打碟、MC热情喊麦、铜管乐团等。在万人奔驰的赛道上，音乐与步点将碰撞出灿烂火花，让深马赛道更生动。
展演类助威包含了龙鼓瑞狮、世界欢喜大巡游、各国盛装秀等展示不同国家风情的扮演，还有欢喜谷玩偶、奶龙动漫展演、腾讯游戏IP展等多元素扮演集体，让跑者、市民在赛道上感触深圳的多元化和包容性。
组委会还在赛道上预备了美食加油站，凤梨酥、榴莲酥、蜜烤鸡中翅、烤肉串等来自星级酒店的各类点心，为跑者带来一条“舌尖上的赛道”，在补给的一起满意味蕾的享用。
跟着赛事接近，深马组委会的筹备作业也进入了最终冲刺阶段。其间，参加自愿作业的3667名自愿者现已连续来到岗位上，为参赛跑者供给协助。
据了解，从11月27日至12月1日，260名自愿者首先举动，为两万名运动员供给物品发放服务。紧接着，12月1日，3407名自愿者将遍及医疗、安保、直播、宣扬、检录、存衣、计时等各个比赛岗位，用他们的汗水与浅笑，为这场体育盛事保驾护航。赛事期间，自愿服务总时长估计将超越2.5万小时，展示深圳“自愿者之城”的职责与担任。
除了赛事预备就绪，参赛跑者也要在最终阶段预备好：在开赛前一天，参赛跑者练习量要降到最低，做好预备活动、慢跑一两公里、恰当做好拉伸就能够了；最重要的是有足够的睡觉，赛前一晚不要晚于23时歇息，最好能有8小时深度睡觉。
在饮食方面，赛前能够多吃一些碳水化合物，比方面包、面条等，弥补好能量；脂肪类能够再一次进行挑选没有调味的坚果，蛋白质能够从牛肉、鱼肉或海鲜中弥补；比赛前不要喝酒或许吃辛辣的食物，以清淡为主。
依据深圳气象局信息数据显现，12月1日当天最高气温为24℃，最冷气温为14℃，昼夜温差较大。跑者动身前往市民中心广场时气温较低，一定要做好防寒保暖。在太阳出来后，跑者在参赛过程中要注意补水和降温，注意安全，安全完赛。
